Φ.Ο.Σ. ΣΤΑΥΡΟΥ

  

 

Σουγλιάνι TRAIL 3D animation

 

Ορειβασία στον Άνω Σταυρό - Μένουμε Έλλάδα

 

Ταξιδεύοντας με τον ΦΟΣ Σταυρού

Κάλεσμα σε δρομείς!

Ο Φ.Ο.Σ. Σταυρού διοργανώνει την Κυριακή 15/2/2015 παρεϊστικη προπόνηση τρεξίματος στο Στρατονικό Όρος . Ακολουθούμε την διαδρομή Σουγλιάνι Trail 24,1χιλ., που θα πραγματοποιηθεί στις 26/4/2015, από την οποία 19,170χλμ είναι μονοπάτι (79,6%). Προσκαλούμε όσους αθλητές ενδιαφέρονται να γνωρίσουν τα μονοπάτια της περιοχής μας. Προσοχή:  στην προπόνηση που θα κάνουμε δεν θα υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού αλλά θα περάσουμε από τρεχούμενα νερά στο χιλιόμετρο : 3,4 – 4,4 – 11- 17 – 21, όπου μπορούν να πιουν νερό οι αθλητές. Γι’ αυτό, όσοι έρθουν, θα πρέπει να έχουν την δική τους τροφοδοσία. Σκοπός και σκέψη της διοργάνωσης Σουγλιάνι Trail είναι, οι λιγότερο έμπειροι αθλητές που θα βρεθούν στην προπόνηση στις 15/2/2015 να δουν αν οι προπονήσεις που κάνουν μπορούν να βγάλουν τον αγώνα εντός των 5:30 ωρών, και αν όχι να διορθώσουν τα λάθη τους μέχρι τις 26/4/2015. Οι αθλητές που έχουν μεγαλύτερη εμπειρία από αγώνες να δουν την διαδρομή και να εκμεταλλευτούν τα κομμάτια της, στα οποία την ημέρα του αγώνα να μπορούν να έχουν καλύτερη απόδοση και να κάνουν ενδεχομένως και ένα καλύτερο χρόνο τερματισμού. Όσοι αθλητές δεν μπορούν να τρέξουν τον αγώνα, για διάφορους λόγους, στις 26/4/2015 να κάνουν μια ωραία προπόνηση, να γνωρίσουν τα μονοπάτια και την φύση του βουνού μας,  να γνωριστούμε μεταξύ μας και να απολαύσουμε το βουνό του Στρατονικού Όρους, που σε πολλούς είναι άγνωστο. Επισήμανση: ο κάθε αθλητής/ρια  μπορεί να ακολουθήσει τον ρυθμό προπόνησης που πιστεύει ότι είναι καλύτερος για αυτόν/την, χωρίς να φοβάται ότι μπορεί να χαθεί γιατί θα υπάρχει πολύ καλή σήμανση σε όλο το μήκος της διαδρομής (κορδέλες κόκκινο, άσπρο χρώμα και μπογιά κόκκινο, κίτρινο χρώμα). Βρισκόμαστε στον Σταυρό Θεσσαλονίκης, σε πολύ κοντινή απόσταση από Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Δράμα, Καβάλα, Κιλκίς ( περίπου 80 με 100χιλ.) Πληροφορίες για την διαδρομή μπορείτε να δείτε στο site: www.fosstavrou.gr. Επίσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά με τον τεχνικό διευθυντή του αγώνα Γιάννη Αγκοτάκη στο τηλ. 6983054323.

Πώς θα έρθετε στο σημείο συνάντησης: Όταν φτάσετε στο χωριό Σταυρός Θεσσαλονίκης( κέντρο), θα δείτε στα δεξιά σας ταμπέλα προς Άνω Σταυρό. Στρίβετε, λοιπόν, δεξιά και ύστερα από 500μ. συναντάτε πάνω στον δρόμο, στα αριστερά σας, την εκκλησία της Αγίας Παρασκευής. Ακριβώς δίπλα σας είναι το προαύλιο του  1ου Δημοτικού Σχολείου Σταυρού, στην πίσω πλευρά του οποίου μπορείτε και να παρκάρετε.

Ώρα συνάντησης: 09:45πμ.

Ώρα εκκίνησης: 10:00πμ.

Εκτιμώμενος χρόνος προπόνησης: από 4 ως 5:30 ώρες.

 

Τόπος συνάντησης: 1ο Δημοτικό Σχολείο Σταυρού, από πίσω δίπλα στο ρέμα.

Εξόρμηση: Λουτρά Πόζαρ (Αριδαία) 1/2/2015

Ημερομηνία εξόρμησης: 1/2/2015

Συνολική ώρα πεζοπορίας: 1:30 - 2 ώρες

Τόπος συνάντησης: Κ.Ε.Π. Σταυρού (Ηρώον)

Ώρα συγκέντρωσης: 07:45π.μ.

Ώρα εκκίνησης : 08.00π.μ.

Περιγραφή διαδρομής: Το πρωί μαζευόμαστε στα Κ.Ε.Π. Σταυρού (Ηρώον) στις 07:45πμ. Η μεταφορά μας θα γίνει με λεωφορείο. Ξεκινάμε στις 08:00πμ. και φτάνουμε μετά από 2,30 ώρες στα Λουτρά Πόζαρ, όπου και θα γίνει πεζοπορία που θα διαρκέσει 1:30 - 2 ώρες. Μετά θα ακολουθήσει προαιρετικά μπάνιο στα Ιαματικά Λουτρά,  καφές και φαγητό και τέλος επιστρέφουμε πάλι στον Σταυρό αργά το απόγευμα (20:00μμ). Όσοι ενδιαφέρονται να παραβρεθούν στην εξόρμηση, θα πρέπει να επικοινωνήσουν άμεσα για να κλείσουν θέση στο λεωφορείο στο τηλ. 6976116816 Γκλεζάκης Στράτος.

Για πληροφορίες στο τηλ. 6976116816 Γκλεζάκης Στράτος.

 

Αγώνας Sougliani Trail 26/04/2015

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΓΓΡΑΦΩΝ: Η διαδικασία περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

α) ΠΡΟΕΓΓΡΑΦΕΣ : Υποβάλλονται αιτήσεις συμμετοχής στο διάστημα από 1 Ιανουαρίου μέχρι 12 Απριλίου 2015.Στο site: www.fosstavrou.gr κάνοντας κλικ στο παράθυρο αριστερά σας Σουγλιάνι Trail.

β) ΠΛΗΡΩΜΗ : Οι αθλητές θα πρέπει να συμπληρώνουν ηλεκτρονικά την αίτηση και θα πρέπει να καταβάλλουν το τίμημα συμμετοχής τους στο χρονικό διάστημα από 1 Ιανουαρίου μέχρι και 12 Απριλίου. Μετά  το τέλος της περιόδου πληρωμών, όσοι αθλητές δεν ανταποκριθούν, χάνουν το δικαίωμα συμμετοχής, το οποίο παραχωρείται σε επιλαχόντες του πίνακα προεγγραφών. Μετά και τις 20 Απριλίου κλείνει οριστικά η διαδικασία για κάθε κατηγορία υποψηφίων για συμμετοχή.Το κόστος συμμετοχής στον αγώνα είναι 15 (δέκα πέντε) ευρώ και η καταβολή του γίνεται με κατάθεση με αιτιολογία το ονοματεπώνυμο του κάθε αθλητή στον τραπεζικό λογαριασμό της διοργάνωσης (Αριθμός Λογαριασμού Εθνικής Τράπεζας : 875/295020-04 ΙΒΑΝ: GR5301108750000087529502004). Αφού γίνει η προεγγραφή, αυτόματα θα κληθούν με ατομική ειδοποίηση να καταβάλουν το τίμημα της συμμετοχής τους στον αγώνα και μόλις ολοκληρωθεί και αυτή η διαδικασία, επίσημα θα εμφανίζονται εντός λίγων ημερών τα ονόματα τους στον Πίνακα Συμμετεχόντων. Οι παροχές που καλύπτει το τίμημα συμμετοχής είναι οι εξής: τροφοδοσία στον αγώνα 5 Σταθμοί, μπλουζάκι τεχνικό Dry Fit, μετάλλιο και βεβαίωση για όσους τερματίσουν έγκυρα, αριθμό αγώνα (bib), ιατρική υποστήριξη. Καλύπτεται επίσης η μετακίνηση στον χώρο τερματισμού, όσων αθλητών εγκαταλείψουν ή αποκλειστούν, με οχήματα της διοργάνωσης.

Κοπή Βασιλόπιτας 18/01/2015

Ο Φ.Ο.Σ.Σταυρού προσκαλεί τα μέλη και τους φίλους του Συλλόγου την Κυριακή, 18/01/2015 στην περιοχή Αμπελούδι σε υψόμετρο 120μ. για την κοπή της Βασιλόπιτας του νέου Έτους. Η μεταφορά των μελών θα γίνει με ιδία μέσα. Θα προσφερθεί φασολάδα και κόκκινο κρασί.

Ώρα προσέλευσης 10:00π.μ.

Κοπή Βασιλόπιτας 12:00πμ.

Για πληροφορίες επικοινωνήστε στο τηλ. 6976116816 Γκλεζάκης Ευστράτιος.

Αλληλεγγύη σε συμπολίτες μας Χριστούγεννα 2014
Ανακοίνωση
Ο Φ.Ο.Σ Σταυρού σας ενημερώνει ότι από 17/12 έως 23/12 εκτός Κυριακής 21/12 και ώρες από 18:00 έως 20:00 θα είναι ανοικτά τα γραφεία του στην πλατεία του Άνω Σταυρού προκειμένου τα μέλη και οι φίλοι του Συλλόγου να συνεισφέρουν είδη διατροφής με σκοπό να διατεθούν σε αναξιοπαθούντες συμπολίτες μας.
Περιμένουμε όπως και τις προηγούμενες χρόνιες την συνδρομή σας σε τρόφιμα τα οποία θα μοιράσουμε τα Χριστούγεννα.
Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι οι φίλοι μας μπορούν να συνεισφέρουν: Ζυμαρικά, Όσπρια, Γάλα μακράς διαρκείας, Λάδι, Ρύζι, Αλεύρι κτλ.
Εκ των προτέρων σας ευχαριστούμε για την ανταπόκριση σας.
Το Δ.Σ. σας εύχεται καλά Χριστούγεννα

Εθελοντικός καθαρισμός-συντήρηση και σηματοδότηση μονοπατιού Νο5
Ο Φυσιολατρικός Ορειβατικός Σύλλογος Σταυρού προσκαλεί όσους φίλους-φίλες μπορούν να βοηθήσουν, στον εθελοντικό καθαρισμό,συντήρηση και σηματοδότηση του μονοπατιού Νο5
Μαζευόμαστε τo Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 09:30 το πρωί έξω από τα γραφεία του συλλόγου στην πλατεία του Άνω Σταυρού
Συντονιστές: Μέλη του Δ.Σ

Πεζοπορεία: Καταρράκτες Κηπουρίτσα 28/09/2014

Τοποθεσία: Βαρβάρα Χαλκιδικής

Συνολική απόσταση: 4 χιλ.

Ημερομηνία πεζοπορίας: 28/09/2014

Συνολική ώρα πεζοπορίας: 2 ώρες καθαρός χρόνος, με στάσεις - φωτογραφίες 3 ώρες

Βαθμός δυσκολίας: (Α) Εύκολη

Ώρα συγκέντρωσης: 08:45 π.μ.

Ώρα εκκίνησης: 09:00 π.μ.

Τόπος συνάντησης: στα γραφεία του Συλλόγου μας στην πλατεία του Άνω Σταυρού

Η μεταφορά τον ατόμων από τον Άνω Σταυρό ως τους καταρράκτες Κηπουρίτσα θα γίνει με Ι.Χ. κατόπιν συνεννόησης.

Περιγραφή διαδρομής: Η πεζοπορία θα ξεκινήσει από τα μεταλλεία που βρίσκονται κοντά στην Ολυμπιάδα Χαλκιδικής. Το μονοπάτι είναι ελαφρώς ανηφορικό. Μετά από 1 χιλ. πεζοπορείας φτάνουμε στον πρώτο καταρράκτη ύψους 12μ., όπου και κάνουμε την πρώτη στάση. Στη συνέχεια περπατάμε πάλι σε μονοπάτι για 1 χιλ. ακόμα, φτάνοντας και στο δεύτερο καταρράκτη ύψους 10μ. Εκεί ξεκουραζόμαστε και επιστρέφουμε από το ίδιο μονοπάτι, αυτή τη φορά κατηφορικό, μήκους 2 χιλ. ξανά στα μεταλλεία που είναι ο τελικός προορισμός μας.

Επικοινωνία/ υπεύθυνος εκδρομής  Γκλεζάκης Στράτος τηλ. 6976116816

Εκδρομή- εξόρμηση στην οροσειρά Pirin της Βουλγαρίας:
Παρασκευή 5, Σάββατο 6, Κυριακή 7 Σεπτεμβρίου.

Πεζοπορεία στο Εθνικό Πάρκο Pirin της Βουλγαρίας και ανάβαση στη ψηλότερη κορυφή Vihren 2914 μ.
Οι δυο διανυκτερεύσεις θα γίνουν στο χειμερινό τουριστικό θέρετρο Μπάνσκο και η διαμονή σε υπερπολυτελές ξενοδοχείο 5*. Η εκδρομή ενδείκνυται και για όσους δεν έχουν εμπειρία στο βουνό γιατί θα υπάρχει και δεύτερη ομάδα με πιο χαλαρή διαδρομή. Ο σύλλογος εξασφάλισε 50% έκπτωση για τα μέλη στην διαμονή, 42 ευρώ αντί 84 ευρώ κανονικής τιμής για το δίκλινο με πρωινό και 20% έκπτωση στις υπηρεσίες μασάζ και στην χρήση του SPA. 
Παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενοι να δηλώσουν συμμετοχή και να καταβάλουν το 50% του κόστους διαμονής (21 ευρώ) μέχρι τις 15 Αυγούστου. Το υπόλοιπο ποσό θα πρέπει να καταβληθεί στο ξενοδοχείο στο τέλος Αυγούστου. 
Η μετάβαση θα γίνει με δικά μας μέσα και το Μπάνσκο απέχει από τον Σταυρό 188 χιλιόμετρα και περίπου 3 ώρες. 
Περισσότερες πληροφορίες κάθε Τετάρτη απόγευμα στα γραφεία του συλλόγου ή στο τηλ 6972843841.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Η πρόσφορα που πήραμε από το ξενοδοχείο ισχύει για κρατήσεις μέχρι και τις 15-08-2014.

Αναλυτικά το πρόγραμμα του τριημέρου:
Παρασκευή 5 Σεπτεμβρίου: 
Μετάβαση στο Μπάνσκο, τακτοποίηση στο ξενοδοχείο και βόλτα στην πόλη.
Σάββατο 6 Σεπτεμβρίου:
Μετάβαση οδικώς μέχρι το καταφύγιο Vihren στα 1955μ.
Μια ομάδα θα ανέβει στην κορυφή Vihren 2915μ και μια δεύτερη ομάδα θα πεζοπορήσει μέχρι τις λίμνες  Ribnoto και Dolnoto.  Αν υπάρχει χρόνος τις λίμνες θα τις επισκεφτεί και η ομάδα που θα ανέβει στην κορυφή. 
Κυριακή 7 Σεπτεμβρίου: 
Μετάβαση οδικώς μέχρι το Dobrinishte που είναι δίπλα από το Μπάνσκο και από εκεί μέχρι την αφετηρία του
lift. To lift θα μας ανεβάσει μέχρι το καταφύγιο Bezbog με την ομώνυμη λίμνη και από εκεί θα πεζοπορήσουμε μέχρι την λίμνη Popovo, την μεγαλύτερη της οροσειράς Pirin, που στην μέση της έχει και νησί.
Το απόγευμα επιστρέφουμε Ελλάδα.

Πεζοπορεία: Στρατονικό Όρος (μονοπάτια 1, 2, 3)

Τοποθεσία: Άνω Σταυρός θεσ/νίκης

Ημερομηνία πεζοπορείας: 31/08/2014

Συνολική απόσταση: 7,3 χιλ.

Συνολική ώρα πεζοπορείας: 3 ώρες καθαρός χρόνος, 4 ώρες με στάσεις.

Βαθμός Δυσκολίας: (Α - Β) Εύκολη, Μέτρια

Τόπος συνάντησης: στα γραφεία του Συλλόγου μας στην πλατεία του Άνω Σταυρού

Ώρα συγκέντρωσης: 08:00πμ.

Ώρα εκκίνησης: 08:15πμ.

Περιγραφή διαδρομής: Η εκκίνηση θα γίνει στις 08:15πμ. από τα γραφεία του συλλόγου μας. Φτάνουμε στο Αγνάντι σε υψόμετρο 90 μ. και ακολουθούμε το μονοπάτι Νο. 1, αρκετά ανηφορικό για 2,1 χιλ. φτάνοντας στη διασταύρωση τον μονοπατιών 1 με 2 σε υψόμετρο 600μ.  Αφήνουμε το μονοπάτι Νο. 1 και συνεχίζουμε το μονοπάτι Νο. 2 με ήπιες κλίσεις που καταλήγει στην τοποθεσία Κορακόπετρα με την υπέροχη θέα της. Τέλος, μπαίνουμε στο κατηφορικό μονοπάτι Νο. 3 και καταλήγουμε στο Αγνάντι μετά από 4 ώρες συνολικής πεζοπορείας.

 

Εξοπλισμός: ορειβατικά μποτάκια, καπέλο, γυαλιά ηλίου, μπατόν πεζοπορείας, αντιανεμικό/αδιάβροχο, νερό.

 

Για πληροφορίες: υπεύθυνος πεζοπορείας Σάββας Μπλεμπιτζόγλου τηλ. 6973038359

Περισσότερα Άρθρα...







Copyright © 2014 All Rights Reserved. PCgate