Φ.Ο.Σ. ΣΤΑΥΡΟΥ

  

 

Σουγλιάνι TRAIL 3D animation

 

Ορειβασία στον Άνω Σταυρό - Μένουμε Έλλάδα

 

Ταξιδεύοντας με τον ΦΟΣ Σταυρού

33η βορειοελλαδική Ορειβατική Συνάντηση 25.26/6/2016

Θα Συμμετέχει και φέτος ο Φ.Ο.Σ. Σταυρού. Όσα μέλη ενδιαφέρονται να παραβρεθούν στην  33η Βορειοελλαδική .Ορειβατική .Συνάντηση θα πρέπει να επικοινωνήσουν άμεσα για την συμμετοχή τους ως τις 22/6/2016 στο τηλ. 6974740887 Γιαννούλης Γιώργος. Επίσης θα γίνει συγκέντρωση στα γραφεία του Φ.Ο.Σ. Σταυρού την τετάρτη 22/06/2015 & ώρα 20:30μ.μ. για  ενημέρωση και είναι απαραίτητη η παρουσία όσον θα συμμετέχουν στην  33η Βορειοελλαδική  Ορειβατική  Συνάντηση.

 

O Ε.Ο.Σ Κατερίνης σας προσκαλεί στην  33η Βορειοελλαδική Συνάντηση που θα γίνει την 25-26 Ιουνίου 2016  στην Άνω Μηλιά Πιερίων.

Εκδηλώσαμε την επιθυμία ανάληψης της 33ης Β.Ο.Σ για να σας  δώσουμε  την  ευκαιρία να γιορτάσετε μαζί μας και  να  γνωρίσετε τις φυσικές ομορφιές των  Πιερίων, τα ιστορικά και θρησκευτικά μνημεία της περιοχής .

Ευχόμαστε να περάσετε ευχάριστα και να απολαύσετε τοπία και  κορυφές.

ΠΩΣ ΘΑ ΦΘΑΣΟΥΜΕ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΩ ΜΗΛΙΑ


Από   Κατερίνη ακολουθούμε τον επαρχιακό δρόμο προς Ελασσόνα και δια μέσου  των χωριών, Σβορώνου, Νεοκαισάρειας, Μοσχοχωρίου, Κάτω Μηλιάς, Μεσαίας Μηλιάς, συνεχίζουμε και ανηφορίζουμε για την πανέμορφη    Άνω Μηλιά. Από Κατερίνη μέχρι και το oρ. Καταφύγιο του Ε.Ο.Σ. Κατερίνης συνολική διαδρομή  25 χιλ ασφαλτοστρωμένη.

ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗ - ΔΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΗ


Η προσέλευση των επισκεπτών αρχίζει το πρωί του Σαββάτου μέχρι το βράδυ. Η διανυκτέρευση θα γίνει σε σκηνές, σε ειδικά διαμορφωμένο καταπράσινο χώρο.

Για άτομα που δεν μπορούν να κατασκηνώσουν, υπάρχει το καταφύγιο όπου μπορούν να διανυκτερεύσουν 40 άτομα, αφού δηλώσουν έγκαιρα κρατήσεις κρεβατιών στο κιν : 6973795636  (Ανέστη Λαζαρίδη).

Στη συνέχεια, αν υπάρξει πρόβλημα, θα γίνει επιβίβαση ορειβατών και εξοπλισμού σε μεταφορικά μέσα (Λεωφορεία) του ΕΟΣ Κατερίνης μέχρι τα σημεία της κατασκήνωσης. Κατά την άφιξη σας προς αποφυγή συνωστισμού, η στάθμευση των Λεωφορείων & Ι. Χ. αυτοκινήτων θα γίνει σε χώρους που θα σας υποδείξουν τα μέλη του ΕΟΣ Κατερίνης.

Παρακαλούμε όλους τους φίλους συνορειβάτες να πειθαρχούν στις υποδείξεις των μελών του ΕΟΣ Κατερίνης, να βοηθούν και να διευκολύνουν το έργο τους.

Η διατροφή των συμμετεχόντων, δηλ. το δείπνο του Σαββάτου & το πρωινό της Κυριακής  είναι προσφορά του Συλλόγου. Οι ορειβάτες Θα πρέπει να έχουν μαζί τους  τον απαραίτητο εξοπλισμό για την καλύτερη & πιο άνετη διαμονή τους. Να ληφθεί υπόψη η εποχή & το υψόμετρο.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 33ης Β.Ο.Σ.


Σάββατο 25 Ιουνίου 2016


Άφιξη και υποδοχή επισκεπτών από 11:00. Ελεύθερος χρόνος για περιήγηση στην πανέμορφη πόλη της Κατερίνης (ξενάγηση σε ιστορικά μνημεία και θρησκευτικά μνημεία, από μέλη του Ε.Ο.Σ Κατερίνης )

Γνωριμία με την Άνω Μηλιά (ελεύθερη περιήγηση σε ιστορικά, θρησκευτικά μνημεία


18:30-19:30 Συνάντηση εκπροσώπων, γνωριμία ανταλλαγή απόψεων  
19:30-Ομιλία  Σύντομος χαιρετισμός των επισήμων και  εκπροσώπων των συλλόγων           επίδοση αναμνηστικών.

20:30-24:00 Προσφορά δείπνου :Τοπικά εδέσματα –Παραδοσιακοί χοροί και τραγούδια από τον Πολιτιστικό-Μορφωτικό Σύλλογο Μ.  Μηλιάς .

Κυριακή 26 Ιουνίου 2016

07:00 — 08:30 Πρωινό


08:30 — 13:00 1.  Ανάβαση στην κορυφή Πέντε Πύργοι (υψ. 1790μ.) βαθμός

Δυσκολίας Α’ ώρες πορείας τέσσερις (4)          .
2. Ομαλή δασοσκέπαστη πεζοπορία διάρκειας τριών ωρών με

στόχο το σημείο  πτώσης Ουκρανικού Α/Φ Γιάκοβλεφ

Βαθμός δυσκολίας Α’

Λήξη εκδήλωσης

Ελεύθερος χρόνος για περιήγηση στην ιστορική Άνω Μηλιά και την πανέμορφη πόλη της Κατερίνης-Θαλασσινό μπάνιο

ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ

Για τη διευκόλυνση των οργανωτών & την καλλίτερη εξυπηρέτηση των επισκεπτών  παρακαλούμε να δηλώσετε έγκαιρα την συμμετοχή σας, το αργότερο μέχρι τις 15 Ιουν 2016  στη διεύθυνση:

ΕΟΣ Κατερίνης Αλ. Ζαίμη 3 Τ.Κ 60100 Κατερίνη ή στο FAΧ 23510 23102.
ή στο
mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.

Όσοι επιθυμούν να συμμετέχουν, παρακαλούνται να ενημερώσουν μέχρι την Τετάρτη 22 Ιουνίου για την συμμετοχή τους:

στο τηλ. 6974740887 Γιαννούλης Γιώργος Πρόεδρος Φ,Ο,Σ, Σταυρού.

 

Πεζοπορία Όλυμπος

Τοποθεσία: Καταφύγιο Σταυρός ή Δημήτριος Μπουντόλας - Καταφύγιο Κορομηλιά

Ημερομηνία Πεζοπορίας: 12/6/2016

Συνολική Ώρα Πεζοπορίας: 4 Ώρες.

Βαθμός Δυσκολίας: (Α) Εύκολη.

Τόπος συνάντησης: Γραφεία Συλλόγου ΦΟΣ στην πλατεία του Άνω Σταυρού

Ώρα Συγκέντρωσης: 07:45πμ.

Ώρα Εκκίνησης: 08:00πμ.

Περιγραφή διαδρομής: Η εκκίνηση θα γίνει στις 08:00πμ. από τα γραφεία του συλλόγου μας. Ακολουθούμε με τα ΙΧ. τον δρόμο προς Λιτόχωρο, Καταφύγιο Σταυρός ή Δημήτριος Μπουντόλας στα 950μ. υψόμετρο και φτάνουμε σε περίπου 2:30 ώρες. Εκεί αφήνουμε τα ΙΧ. και περπατάμε το μονοπάτι , επίπεδο με μικρά ανεβοκατεβάσματα για περίπου 2 ώρες μέχρι να φτάσουμε Καταφύγιο Κορομηλιά στα 1000μ. υψόμετρο και καθόμαστε για 30 λεπτά για καφέ. Τέλος επιστρέφουμε από τον ίδιο δρόμο για 2 ώρες, μέχρι να φτάσουμε στο σημείο όπου ξεκινήσαμε για να πάρουμε τα ΙΧ.  Πηγαίνουμε για φαγητό στη περιοχή του Ολύμπου.

 

 

Όσα μέλη ενδιαφέρονται να παραβρεθούν στην πεζοπορία του Ολύμπου θα πρέπει να επικοινωνήσουν άμεσα για την συμμετοχή τους στο τηλ. 6974740887 Γιαννούλης Γιώργος.

 

 

Η μεταφορά από τον Άνω Σταυρό μέχρι Καταφύγιο Σταυρός ή Δημήτριος Μπουντόλας και πίσω θα γίνει με ιδιωτικά ΙΧ  κατόπιν συνεννόησης ή με λεωφορείο αν μαζευτούμε αρκετά άτομα.

Εξοπλισμός: ορειβατικά μποτάκια, καπέλο, γυαλιά ηλίου, μπατόν πεζοπορείας, αντιανεμικό/αδιάβροχο, νερό.

 

 

Για πληροφορίες υπεύθυνος πεζοπορίας Γιαννούλης Γιώργος.

 

 

Πεζοπορία  Καταρράκτης Λειβαδίτης,  Οροσειρά Ροδόπης

Τοποθεσία:Λειβαδίτης, Δασικό χωριό του Ερύμανθου

Ημερομηνία Πεζοπορίας:  29/05/2016

Συνολική Απόσταση: 6,1 χλμ.

Συνολική Ώρα Πεζοπορίας: 4 Ώρες.

Βαθμός Δυσκολίας: (Α -Β ) Εύκολη, Μέτρια.

Τόπος συνάντησης: Γραφεία Συλλόγου ΦΟΣ στην πλατεία του Άνω Σταυρού

Ώρα Συγκέντρωσης: 07:45πμ.

Ώρα Εκκίνησης: 08:00πμ.

Περιγραφή διαδρομής: Η εκκίνηση θα γίνει στις 08:00πμ. από τα γραφεία του συλλόγου μας. Ακολουθούμε με τα ΙΧ. τον δρόμο προς Δράμα, Παρανέστι, Άνω Καρυόφυτο, Λειβαδίτης και φτάνουμε σε περίπου 2:30 ώρες και 160 χλμ. λίγο πριν το Δασικό χωριό του Ερύμανθου. Εκεί αφήνουμε τα ΙΧ. και περπατάμε το δασικό δρόμο , επίπεδο για 2 χιλ. όπου και συναντάμε μονοπάτι κατηφορικό για περίπου 1:30 ώρα μέχρι να φτάσουμε στον Καταρράκτη  Λειβαδίτη ύψους 60μ., τον ψηλότερος των Βαλκανίων.Σε εκείνο το σημείο όποιος θέλει μπορεί να κάνει και μπάνιο και καθόμαστε για 30 λεπτά. Τέλος επιστρέφουμε από τον ίδιο δρόμο αλλά ανηφορικά αυτή την φορά για 2 ώρες, μέχρι να φτάσουμε στο σημείο όπου ξεκινήσαμε για να πάρουμε τα ΙΧ.  Πηγαίνουμε  στο χωριό Λειβαδίτης για καφέ και φαγητό. Πληροφορίες για την διαδρομή του Λειβαδίτη μπορείτε να δείτε εδώ: http://www.hellaspath.gr/index.php?p=2&m=1&mntid=50#304

 

 

 

Η μεταφορά από τον Άνω Σταυρό μέχρι το Δασικό χωριό του Ερύμανθου και πίσω θα γίνει με ιδιωτικά ΙΧ  κατόπιν συνεννόησης.

Εξοπλισμός: ορειβατικά μποτάκια, καπέλο, γυαλιά ηλίου, μπατόν πεζοπορείας, αντιανεμικό/αδιάβροχο, νερό.

 

Για πληροφορίες υπεύθυνος πεζοπορίας Γιαννούλης Γιώργος 6974740887

Πεζοπορεία  Φαράγγι Σκάλας  15/05/2016

Τοποθεσία: Ζαγκλιβέρι Θεσσαλονίκης

Ημερομηνία Πεζοπορείας:  15/05/2016

Συνολική Απόσταση: 5,5χιλ.

Συνολική Ώρα Πεζοπορίας: 1:30 Ώρες καθαρός χρόνος, 2 ώρες με στάσεις.

Βαθμός Δυσκολίας: (Α ) Εύκολη, ενδείκνυται  για όλες τις ηλικίες.

Τόπος συνάντησης στα γραφεία του Συλλόγου μας στην πλατεία του Άνω Σταυρού

Ώρα Συγκέντρωσης: 08:45πμ.

Ώρα Εκκίνησης: 09:00πμ.

Περιγραφή διαδρομής: Η εκκίνηση θα γίνει στις 09:00πμ. από τα γραφεία του συλλόγου μας. Φτάνουμε στο Φαράγγι Σκάλας  και ακολουθούμε το δασικό δρόμο , επίπεδο για 2,7 χιλ. όπου και συναντάμε στα μισά της διαδρομής  ένα καταρράκτη 10 -12 μέτρα. Εκεί όποιος θέλει μπορεί να κάνει και μπάνιο. Συνεχίζουμε ακόμα λίγο και φτάνουμε σε ένα υδραγωγείο. Ως  εκεί έχουμε διανύσει τα 2,7 χλμ. και καθόμαστε για 20 λεπτά. Τέλος επιστρέφουμε από τον ίδιο δασικό δρόμο για άλλα 2,7 χλμ. μέχρι να φτάσουμε στο σημείο όπου ξεκινήσαμε για να πάρουμε τα ΙΧ.  Πηγαίνουμε  στο Ζαγκλιβέρι για καφέ και φαγητό.

Προσοχή! Καλό είναι να έχετε μαζί σας ορειβατικά μποτάκια ή πέδιλα γιατί θα περάσουμε συνολικά 12 φορές απέναντι από το ρέμα που θα ακολουθάμε.

Η μεταφορά από τον Άνω Σταυρό μέχρι το Ζαγκλιβέρι και πίσω θα γίνει με ιδιωτικά ΙΧ  κατόπιν συνεννόησης.

Εξοπλισμός: ορειβατικά μποτάκια, καπέλο, γυαλιά ηλίου, μπατόν πεζοπορείας, αντιανεμικό/αδιάβροχο, νερό.

 

Για πληροφορίες υπεύθυνος πεζοπορείας Ντεράκης Σταύρος 6974001171

Αγώνας Τρεξίματος Sougliani Trail 24/04/2016

Ξεκινήσανε οι εγγραφές από 1 Μαρτίου 2016 και σας περιμένουμε να τρέξετε στο Στρατονικό Όρος που βρίσκεται στον Σταυρό και Άνω Σταυρό Θεσσαλονίκης, στα σύνορα του νομού Θεσσαλονίκης με Χαλκιδικής στον αγώνα Σουγλιάνι Trail 24,1km που διοργανώνεται για 2η συνεχή χρονιά και Σουγλιάνι Kids 1km έναν αγώνα για παιδιά από 5 ως 12 ετών. Σ’ αυτή την προσπάθεια και για την καλύτερη δυνατή οργάνωση του αγώνα απευθύνουμε πρόσκληση στους εθελοντές. Η συμμετοχή των εθελοντών στον αγώνα μας είναι ιδιαίτερα σημαντική. Οι εγγραφές των εθελοντών ξεκινάνε από 1 Μαρτίου στο site του Φ.Ο.Σ. Σταυρού (www.fosstavrou.gr)

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

Αγώνας Σουγλιάνι Trail 24,1km 24/04/2016.

O Αγώνας “Σουγλιάνι Trail” θα πραγματοποιηθεί στις 24 Απριλίου 2016 στο Στρατονικό Όρος, στον Σταυρό Θεσσαλονίκης (κεντρική Μακεδονία). Η διαδρομή του αγώνα έχει μήκος 24,1χιλιόμετρα και θετική υψομετρική διαφορά +1500 μέτρα. Η ποικιλία της βλάστησης είναι μεγάλη και χαρακτηρίζεται από ένα μεικτό δάσος από σκληρόφυλλα δέντρα. Στην περιοχή διακρίνονται τρεις δασικοί οικότοποι. Τα δάση φυλλοβόλων πλατύφυλλων με διάφορα είδη δρυός, καστανιές, οστρυές, φιλύρες, κότινους και οξιές με ιδιαίτερο χαρακτηριστικό τα αρχέγονα δάση από οξιές, δρυς και αιωνόβιες μεγάλες καστανιές. Τα δάση αείφυλλων-σκληρόφυλλων πλατύφυλλων ειδών με άρκευθους, ίταμους, αριές, δάφνες, πουρνάρια, φιλύκια και κουμαριές και τα παραποτάμια δάση με είδη όπως, πλατάνια, σκλήθρα, γαύρους, σφενδάμια, ιτιές, λεύκες, φτελιές και φράξους. Στα δάση αυτά ζούνε λύκοι, αγριόγατοι και ζαρκάδια, αλλά και τα πολύ σπάνια τσακάλια που έχουν εξαφανιστεί από πολλούς τόπους της χώρας. Οι πληθυσμοί των θηλαστικών συμπληρώνονται από αλεπούδες, κουνάβια, σκίουρους, ασβούς, αγριογούρουνα, νυφίτσες και 3 είδη νυχτερίδας. Επίσης όποιος θέλει μπορεί να επισκεφτεί το link: http://el.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=12353587 για αναλυτικές  λεπτομέρειες του αγώνα.

ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: Ο αγώνας “Σουγλιάνι Trail” γίνεται με σκοπό να γνωρίσουν οι αθλητές το ορεινό κομμάτι της περιοχής μας (Στρατονικό Όρος)που έχει πυκνή βλάστηση, βρίσκεται στα σύνορα  Θεσσαλονίκης – Χαλκιδικής, πάνω από τα χωριά Σταυρός και Άνω Σταυρός Θεσσαλονίκης και Βαρβάρα Χαλκιδικής. Απέχει από την Θεσσαλονίκη, Δράμα, Καβάλα και Σέρρες 1 ώρα και σε πολλούς είναι άγνωστο.

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΓΓΡΑΦΩΝ: Η διαδικασία περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

α) ΠΡΟΕΓΓΡΑΦΕΣ : Υποβάλλονται αιτήσεις συμμετοχής στο διάστημα από 1 Μαρτίου μέχρι 21 Απριλίου 2016.

β) ΠΛΗΡΩΜΗ : Οι αθλητές θα πρέπει να συμπληρώνουν ηλεκτρονικά την αίτηση στο site:www.fosstavrou.gr και θα πρέπει να καταβάλλουν το τίμημα συμμετοχής τους στο χρονικό διάστημα από 1 Μαρτίου μέχρι και 21 Απριλίου. Μετά και τις 21 Απριλίου κλείνει οριστικά η διαδικασία για κάθε κατηγορία υποψηφίων για συμμετοχή.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Το κόστος συμμετοχής στον αγώνα είναι 15 (δέκα πέντε) ευρώ και η καταβολή του γίνεται με κατάθεση με αιτιολογία το ονοματεπώνυμο του κάθε αθλητή στον τραπεζικό λογαριασμό της διοργάνωσης (Αριθμός Λογαριασμού Εθνικής Τράπεζας : 875/295020-04 ΙΒΑΝ: GR5301108750000087529502004). Αφού γίνει η προεγγραφή, αυτόματα θα κληθούν με ατομική ειδοποίηση να καταβάλουν το τίμημα της συμμετοχής τους στον αγώνα και μόλις ολοκληρωθεί και αυτή η διαδικασία, επισημα θα εμφανίζονται εντός λίγων ημερών τα ονόματα τους στον Πίνακα Συμμετεχόντων.

ΠΑΡΟΧΕΣ: Οι παροχές που καλύπτει το τίμημα συμμετοχής είναι οι εξής: τροφοδοσία στον αγώνα 5 Σταθμοί, μπλουζάκι τεχνικό τύπου Dry Fit, μετάλλιο και βεβαίωση για όσους τερματίσουν έγκυρα, αριθμό αγώνα (bib), ιατρική υποστήριξη. ηλεκτρονική χρονομέτρηση με live αποτελέσματα. Καλύπτεται επίσης η μετακίνηση στον χώρο τερματισμού, όσων αθλητών εγκαταλείψουν ή αποκλειστούν, με οχήματα της διοργάνωσης. Για τη διαμονή τους, οι αθλητές μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε διάφορες λύσεις στην ευρύτερη περιοχή (κοιτώνες, ξενοδοχεία, κάμπινγκ).

Τα αποτελέσματα του αγώνα Σουγλιάνι Trail 24,1km θα ανακοινωθούν αναλυτικά στην ιστοσελίδα του Φ.Ο.Σ. Σταυρού (www.fosstavrou.gr) την ημέρα του αγώνα live.

Αγώνας Σουγλιάνι Kids 1km 24/4/2016.

ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: Ο αγώνας “Σουγλιάνι Kids” γίνεται με σκοπό να καταφέρουμε να κερδίσουμε την νεολαία της περιοχής μας και όχι μόνο, ώστε να τους βάλλουμε το μικρόβιο του αθλητισμού από μικρή ηλικία. Γιατί πιστεύουμε ότι η προσωπικότητα ενός ανθρώπου χτίζεται σε μεγάλο βαθμό και από τις δραστηριότητες στον αθλητισμό από την παιδική του ηλικία.

Δηλώσεις συμμετοχής: Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται στην ιστοσελίδα www.fosstavrou.gr από την 1η Μαρτίου ως 23 Απριλίου, και την ημέρα του αγώνα στη γραμματεία από τις 10:00πμ. ως 11:20πμ. Υποχρεωτικά την ημέρα του αγώνα θα συμπληρώνετε υπεύθυνη δήλωση ένας από τους δυο κηδεμόνες για να λάβει μέρος το παιδί στον αγώνα.

Ώρα εκκίνησης: 11.30 έναρξη του παιδικού αγώνα δρόμου

Εκκίνηση Σουγλιάνι Kids 1km πίσω από το 1ο Δημοτικό σχολείο Σταυρού σε δύο ηλικιακές κατηγορίες: 5-8 και 9-12

ΕΠΑΘΛΑ: Έπαινοι για τους 3 πρώτους και τις 3 πρώτες κάθε ηλικιακής κατηγορίας.

Μετάλλια και αναμνηστικά διπλώματα για όλους.

Δικαίωμα συμμετοχής : Έχουν όλοι, όσοι είναι από 5 χρονών ως 12 χρονών.

Περιγραφή Αγώνα: η διαδρομή του αγώνα των 1000μ. καταγράφεται ως εξής: Η εκκίνηση του αγώνα θα γίνει στις 11:30π.μ στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Σταυρού, από την μεριά του ρέματος, σε υψόμετρο 10μ. Η διαδρομή κινείται σε άσφαλτο δρόμο για 1000μ.,κάνουν ένα κύκλο και τερματίζουν στο σημείο από το οποίο ξεκίνησαν. Θα υπάρχει γιατρός για την παροχή πρώτων βοηθειών. Το κόστος συμμετοχής για τον αγώνα Σουγλιάνι Kids είναι δωρεάν.

14:30 μμ: Τελετή απονομής επάθλων

Τα αποτελέσματα στις δυο κατηγορίες Σουγλιάνι Kids θα ανακοινωθούν αναλυτικά στην ιστοσελίδα του Φ.Ο.Σ. Σταυρού (www.fosstavrou.gr) εντός 3 με 5 μέρες.

Εγγραφή Εθελοντών για τoυς αγώνες Σουγλιάνι Trailκαι Kids.

Ο Αγώνας Σουγλιάνι Trail 24,1km στηρίζει την επιτυχία του πρώτου αγώνα, που διεξήχθη στις 26/04/2015,  στην πολύτιμη βοήθεια των εθελοντών του. Χωρίς εσάς δεν θα μπορούσε ποτέ να γίνει πραγματικότητα. Δηλώστε συμμετοχή και φέτος  για να γίνετε και εσείς κομμάτι μίας τόσο σημαντικής διοργάνωσης για τη περιοχή μας. Αν ενδιαφέρεστε να γίνετε και εσείς μέλος της μεγάλης οικογένειας του αγώνα Σουγλιάνι Trail, παρακαλούμε συμπληρώστε την αίτηση εθελοντή.

Υποβάλλονται αιτήσεις συμμετοχής στην ιστοσελίδα www.fosstavrou.gr στο διάστημα από 1 Μαρτίου μέχρι 23 Απριλίου 2016, και την ημέρα του αγώνα στη γραμματεία.Για την εγγραφή σας μπείτε στο site:www.fosstavrou.gr.

ΠΑΡΟΧΕΣ: Οι παροχές που καλύπτουμε με την συμμετοχή σας ως εθελοντές είναι οι εξής: μπλουζάκι μακό με το λογότυπο του αγώνα, 1 σάντουιτς, 1 μπουκάλι νερό. Θα τα παραλάβετε το πρωί της εκκίνησης του αγώνα από την γραμματεία.

Πώς θα έρθετε στο σημείο εκκίνησης του αγώνα: Όταν φτάσετε στο χωριό Σταυρός Θεσσαλονίκης( κέντρο), θα δείτε στα δεξιά σας ταμπέλα προς Άνω Σταυρό. Στρίβετε, λοιπόν, δεξιά και ύστερα από 500μ. συναντάτε πάνω στον δρόμο, στα αριστερά σας, την εκκλησία της Αγίας Παρασκευής. Ακριβώς δίπλα σας είναι το προαύλιο του 1ου Δημοτικού Σχολείου Σταυρού, στην πίσω πλευρά του οποίου είναι η εκκίνηση του αγώνα.

Τηλέφωνο Επικοινωνίας 6983054323 Αγκοτάκης Γιάννης.

Με εκτίμηση

Το Δ.Σ του Φ.Ο.Σ. Σταυρού.

Συντήρηση μονοπατιών Νο. 5 και Νο. 3  03/04/2016.

Την Κυριακή, 03/04/2016, θα πραγματοποιηθεί από τον Φ.Ο.Σ. Σταυρού η συντήρηση τον μονοπατιών  Νο 5. μήκους 3,8km και Νο. 3 μήκους 2,7km στο Στρατονικό Όρος. Η συντήρηση περιλαμβάνει σηματοδότηση με λαδομπογιά χρώματος Κόκκινο - Κίτρινο και καθάρισμα από κλαδιά, όπου χρειάζεται. Καλούμε τα μέλη και τους φίλους να συμμετέχουν στη συντήρηση του μονοπατιού. Ο τόπος συνάντησης θα είναι στην πλατεία του Άνω Σταυρού μπροστά στα γραφεία του Φ.Ο.Σ. Σταυρού και ώρα 09:00πμ. Η βοήθειά σας θα μας ήταν πολύτιμη!

Πεζοπορία Στρατονικό Όρος (Κεραμίδα - παλιό Εκκλησιά)

Ημερομηνία Πεζοπορίας:Κυριακή 20/03/2016

Συνολική απόσταση: 10 χλμ.

Βαθμός δυσκολίας: (A)  Εύκολη .

Τόπος συνάντησης: Στα γραφεία του Φ.Ο.Σ Σταυρού ( Πλατεία Άνω Σταυρού).

Ώρα συγκέντρωσης: 08:45 π.μ.

Ώρα εκκίνησης: 09:00 π.μ.

Περιγραφή διαδρομής:

Ξεκινάμε όλοι μαζί από την πλατεία του Άνω Σταυρού μπροστά από τα γραφεία του Φ.Ο.Σ. Σταυρού και συνεχίζουμε προς το Αγνάντι. Ακολουθούμε δασικό δρόμο σχεδόν σε όλο το μήκος της πεζοπορίας μας, περνώντας από την Κεραμίδα και παλιό Εκκλησιά και καταλήγουμε πάλι στην πλατεία του Άνω Σταυρού.

Εξοπλισμός: ορειβατικά μποτάκια η αθλητικά παπούτσια, καπέλο, γυαλιά ηλίου, Μπατόν πεζοπορείας, αντιανεμικό/αδιάβροχο, νερό.

Πεζοπορία: Καταρράκτες Κηπουρίτσα 28/02/2016

Τοποθεσία: Βαρβάρα Χαλκιδικής

Συνολική απόσταση: 4,6 χιλ.

Ημερομηνία πεζοπορίας: 28/02/2016

Συνολική ώρα πεζοπορίας: 2 ώρες καθαρός χρόνος, με στάσεις - φωτογραφίες 3 ώρες

Βαθμός δυσκολίας: (Α) Εύκολη

Ώρα συγκέντρωσης: 08:45 π.μ.

Ώρα εκκίνησης: 09:00 π.μ.

Τόπος συνάντησης: στα γραφεία του Συλλόγου μας στην πλατεία του Άνω Σταυρού

Η μεταφορά τον ατόμων από τον Άνω Σταυρό ως τους καταρράκτες Κηπουρίστρας θα γίνει με Ι.Χ. κατόπιν συνεννόησης.

Περιγραφή Διαδρομής: Καταρράκτες Κηπουρίτσα

Η διαδρομή για τους Καταρράκτες της Κηπουρίτσα αρχίζει δίπλα από το εργοτάξιο Χρυσού που βρίσκεται στο χωριό Ολυμπιάδα Χαλκιδικής. Εμείς ξεκινάμε οδικώς από τον Σταυρό προς Ολυμπιάδα. Πριν μπούμε στην Ολυμπιάδα και φτάνοντας λίγο πριν την διασταύρωση Ολυμπιάδα – Βαρβάρα – Στρατώνι, συναντάμε δεξιά μας στενό ασφαλτοστρωμένο δρόμο (πριν το τυροκομείο Ντάντος) σε καλή κατάσταση. Ο δρόμος αυτός μας βγάζει σε μια γέφυρα, περνάμε από πάνω της, στρίβουμε δεξιά σε στενό δασικό δρόμο, όπου βαδίζουμε για 300μ., φτάνουμε σε ένα πλάτωμα χωμάτινο και εκεί αφήνουμε το όχημα μας. Αρχικά, ακολουθούμε δασικό δρόμο δεξιά μας για 300μ. έχοντας το νου μας αριστερά στο δρόμο σε ένα πάσαλο που γράφει «1ος Καταρράκτης». Συνεχίζουμε πάνω από το δρόμο, σε μονοπάτι μέσα σε χαράδρα, με το ρέμα να βρίσκεται δεξιά μας αρχικά και στη συνέχεια περνάμε μέσα από το ρέμα δυο με τρεις φορές μέχρι να φτάσουμε μετά από 1,5 χλμ. και 30 λεπτά πεζοπορίας στον 1ο Καταρράκτη (12μ.), όπου και κάνουμε την πρώτη μας στάση. Συνεχίζουμε ακολουθώντας αριστερά μας μια κατασκευή με ξύλινα σκαλοπάτια που μας βγάζει πάνω από τον 1ο Καταρράκτη, περνάμε απέναντι απ’ αυτόν και συνεχίζουμε σε μονοπάτι για 400μ. Αυτό το μονοπάτι μας βγάζει σε ένα πλάτωμα, όπου αριστερά μας βλέπουμε δασικό δρόμο. Εμείς πάμε ευθεία αφήνοντας το πλάτωμα: προηγείται μια νεροφαγιά 10 μέτρων και στη συνέχεια βαδίζουμε σε μονοπάτι 350μ. μέχρι να φτάσουμε στον 2ο Καταρράκτη (10μ.) σε 30 λεπτά. Η επιστροφή μας είναι ίδια με το ανέβασμα. Πρόκειται για μια διαδρομή ελαφρώς ανηφορική 2,3χλμ και 2,3χλμ κατηφορική. Συνολικά δηλαδή διαρκεί 4,6χλμ., μέσα σε μονοπάτι δασωμένο με βαθμό δυσκολίας Α (Εύκολη).

Επικοινωνία/ υπεύθυνος εκδρομής  Αγκοτάκης Γιάννης τηλ. 6983054323

Σουγλιάνι Trail: Προπόνηση στη διαδρομή του αγώνα στις 21/2/2016!

Ο Φ.Ο.Σ. Σταυρού διοργανώνει την Κυριακή 21/2/2016 παρεϊστικη προπόνηση τρεξίματος στο Στρατονικό Όρος. Ακολουθούμε την διαδρομή Σουγλιάνι Trail 24,1χιλ., που θα πραγματοποιηθεί στις 24/4/2016, από την οποία 19,170χλμ είναι μονοπάτι (79,6%). Προσκαλούμε όσους αθλητές ενδιαφέρονται να γνωρίσουν τα μονοπάτια της περιοχής μας. Προσοχή: στην προπόνηση που θα κάνουμε δεν θα υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού αλλά θα περάσουμε από τρεχούμενα νερά στο χιλιόμετρο : 3,4 – 4,4 – 11- 17 – 21, όπου μπορούν να πιουν νερό οι αθλητές. Γι’ αυτό, όσοι έρθουν, θα πρέπει να έχουν την δική τους τροφοδοσία.

Ώρα συνάντησης: 09:45πμ.

Ώρα εκκίνησης: 10:00πμ.

Εκτιμώμενος χρόνος προπόνησης: από 4 ως 5:30 ώρες.

Τόπος συνάντησης: 1ο Δημοτικό Σχολείο Σταυρού, από πίσω δίπλα στο ρέμα.

Πώς θα έρθετε στο σημείο συνάντησης: Όταν φτάσετε στο χωριό Σταυρός Θεσσαλονίκης( κέντρο), θα δείτε στα δεξιά σας ταμπέλα προς Άνω Σταυρό. Στρίβετε, λοιπόν, δεξιά και ύστερα από 500μ. συναντάτε πάνω στον δρόμο, στα αριστερά σας, την εκκλησία της Αγίας Παρασκευής. Ακριβώς δίπλα σας είναι το προαύλιο του  1ου Δημοτικού Σχολείου Σταυρού, στην πίσω πλευρά του οποίου μπορείτε και να παρκάρετε.

Σκοπός και σκέψη της διοργάνωσης Σουγλιάνι Trail είναι, οι λιγότερο έμπειροι αθλητές που θα βρεθούν στην προπόνηση στις 21/2/2016 να δουν αν οι προπονήσεις που κάνουν μπορούν να βγάλουν τον αγώνα εντός των 5:30 ωρών, και αν όχι να διορθώσουν τα λάθη τους μέχρι τις 24/4/2016. Οι αθλητές που έχουν μεγαλύτερη εμπειρία από αγώνες να δουν την διαδρομή και να εκμεταλλευτούν τα κομμάτια της, στα οποία την ημέρα του αγώνα να μπορούν να έχουν καλύτερη απόδοση και να κάνουν ενδεχομένως και ένα καλύτερο χρόνο τερματισμού.

Όσοι αθλητές δεν μπορούν να τρέξουν τον αγώνα, για διάφορους λόγους, στις 24/4/2016 να κάνουν μια ωραία προπόνηση, να γνωρίσουν τα μονοπάτια και την φύση του βουνού μας, να γνωριστούμε μεταξύ μας και να απολαύσουμε το βουνό του Στρατονικού Όρους, που σε πολλούς είναι άγνωστο.

Επισήμανση: ο κάθε αθλητής/ρια μπορεί να ακολουθήσει τον ρυθμό προπόνησης που πιστεύει ότι είναι καλύτερος για αυτόν/την, χωρίς να φοβάται ότι μπορεί να χαθεί γιατί θα υπάρχει πολύ καλή σήμανση σε όλο το μήκος της διαδρομής ( μπογιά κόκκινο, κίτρινο χρώμα και κίτρινο, μπλε και ταμπέλες κατεύθυνσης).

Βρισκόμαστε στον Σταυρό Θεσσαλονίκης, σε πολύ κοντινή απόσταση από Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Δράμα, Καβάλα, Κιλκίς ( περίπου 80 με 100χιλ.) Πληροφορίες για την διαδρομή μπορείτε να δείτε στο site: www.fosstavrou.gr

Στα πλαίσια της ομαδικής προπόνησης στο Στρατονικό Όρος στις 21/02/2016, θα πραγματοποιηθεί κλήρωση. Όσοι αθλητές πάρουν μέρος στη διαδρομή του αγώνα Σουγλιάνι Trail (χωρίς κόστος συμμετοχής), εκτός ότι θα δουν από κοντά το Σουγλιάνι (κορυφή Στρατονικού Όρους στα 859 μέτρα υψόμετρο), θα μπαίνουν αυτόματα και σε μια κλήρωση για δωρεάν συμμετοχή την ημέρα που θα γίνει ο αγώνας Σουγλιάνι Trail 24/4/2016, για τέσσερα άτομα. Διαβάστε τις λεπτομέρειες στο δελτίο τύπου της διοργάνωσης!

Όσοι παραβρεθούν στην προπόνηση στις 21/02/2016 θα παραλάβουν σε κόλλα Α4 αυτο το χάρτη από την μια μεριά και από την άλλη μεριά της πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουν, ώστε να ξέρουν ποια είναι η διαδρομή που πρέπει να ακολουθήσουν. Η χρήση του χάρτη με τις αναλυτικές πληροφορίες είναι υποχρεωτική για όσους αθλητές τρέξουν στην προπόνηση στις 21/02/2016, και θα δοθεί εκείνη την ημέρα από τους διοργανωτές του αγώνα.

-Σημείωση 1. Προσοχή!: Δεν θα ακολουθείτε δασικό δρόμο πάνω από 900μ συνεχόμενα εκτός από τα πρώτα 1,100μ της εκκίνησης μέχρι να μπούμε στο πρώτο μονοπάτι. Αν ναι, επιστρέφετε προς τα πίσω για να βρείτε τα σημάδια. Συνολικά θα πατήσετε σε δασικό δρόμο 9 φορές.

-Σημείωση 2.Προσοχή!: Η σήμανση που θα ακολουθείτε είναι πινακίδες κατεύθυνσης, βέλη κατεύθυνσης, μπογιά με χρώμα πάνω σε δέντρα και πέτρες με Κίτρινο, Μπλε και Κόκκινο. Δεν ακολουθάτε κορδέλες, πρόκειται για λάθος διαδρομή.

-Σημείωση 3.Προσοχή!: Οι διαδρομές που θα τρέξετε έχουν σταθερή σήμανση (και από τις δύο κατευθύνσεις του κάθε μονοπατιού) όλο το χρόνο, και απευθύνονται κυρίως σε πεζοπόρους. Γι΄ αυτό θα ακολουθείτε τις πινακίδες κατεύθυνσης παραπάνω, και τον χάρτη που βλέπετε στην άλλη όψη του χαρτιού που κρατάτε.

-Σημείωση 4.Προσοχή!: Αν βρεθείτε σε δύσβατο μονοπάτι (κλαδιά που πρέπει να σπρώχνετε με τα χεριά για να περάσετε) είναι λάθος, επιστρέφετε προς τα πίσω να βρείτε τα σημάδια. Η διαδρομή είναι καθαρή από κλαδιά αλλά όχι από φύλλα και πέτρες.

-Σημείωση 5.Προσοχή!: θα συναντήσετε συνολικά 7 διασταυρώσεις, στη 1η διασταύρωση Νούμερο.5 – Νούμερο.4: παίρνουμε το αριστερό μονοπάτι προς “Προφήτης Ηλίας”, στη 2η διασταύρωση Νούμερο.4: παίρνουμε το αριστερό μονοπάτι προς “Παλιόχωρα”, στο τοπωνύμιο Παλιόχωρα στη 3η διασταύρωση μονοπατιών Νουμερο. 4, 3, 2, Μπλε-Κίτρινο: παίρνουμε το αριστερό δασικός δρόμος προς “Κοπρισιά”, στη 4η & 5η διασταύρωση Κίτρινο & Μπλε – Νούμερο.1: παίρνουμε το αριστερό  μονοπάτι προς “Σταυροί 2,5KM”, στη δεύτερη διασταύρωση το αριστερό μονοπάτι προς “Τσάκαλος”, στην 6η διασταύρωση στο Νούμερο.1 – Νούμερο.2: παίρνουμε το δεξί μονοπάτι προς “Κορακόπετρα”, στο τοπωνύμιο Παλιόχωρα στην 7η διασταύρωση μονοπατιών Νούμερο. 4, 3, 2, Μπλε & Κίτρινο: παίρνουμε το αριστερό δασικός δρόμος προς “Αγνάντι

Τηλ. έκτακτης ανάγκης 6983054323 cosmote και 6971595080  wind Αγκοτάκης Γιάννης.

Περισσότερα Άρθρα...







Copyright © 2014 All Rights Reserved. PCgate